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Sobre mi

imagen personalMi nombre es Susana Fdez-Rivera y desde muy pequeñita mi pasión ha sido el deporte, siempre ha estado de una manera u otra presente en mi vida; me ha enseñado mucho y me ha regalado momentos y gente maravillosa y se lo agradezco de corazón, y a día de hoy sigo unida A él pero de un modo diferente, enfocándolo desde el disfrute, no desde la competitividad con los demás o con uno mismo, sino desde un punto de vista donde prima la salud y la prevención y, como no, una buena condición física.Y gracias a este nuevo enfoque hoy es realidad este espacio donde llevo a cabo una de mis pasiones y de mis sueños!! Disfruto compartiendo todo lo que me han enseñado y que antes he podido vivir en mi propio cuerpo, dándole mi toque personal y único que espero llegue a quien se acerque a compartir conmigo;cada día que pasa me asombra más la de cosas que hay por descubrir del cuerpo, ese milagro de la vida tan maravilloso que nos permite ser quienes somos y que si cuidamos como se merece nos recompensará con longevidad y salud! Desde que terminé la carrera de Diplomada de Educación Física(1999),llevo trabajando en distintos centros y gimnasios donde no he dejado de aprender y formarme, y a día de hoy tengo mi propio centro de Pilates donde además enseño otras técnicas corporales enfocadas a la prevención, rehabilitación y a la salud y buena condición física! Sólo desear seguir aprendiendo y poder compartirlo, para mejorar la calidad de vida de aquellos que se animen a practicar alguna de las disciplinas en las que estoy formada(pilates suelo/máquinas/aéreo, método hipopresivo, streching global activo, preparación al parto y postparto, periné, tonificación, ...)y mucho más con lo que espero poder sorprenderos y acompañaros en este viaje tan maravilloso que es la vida;gracias por leerme!! Os dejo mi C.V por si a alguien le interesa saber mi formación y de dónde vengo académicamente...: -Diplomada en Educación Física -Técnica de Actividades Físicas y Deportivas -Monitora Polivalente de Actividades Dirigidas/Fitness,Musculación y Entrenamiento Personal -Instructora Pilates Mat varias escuelas (FEDA, ORTHOS, Asociacion Española de Pilates, Pilates Vitae, ...) -Instructora Pilates Studio (maquinas),Asociación Española de Pilates, Springboard. -Instructora Pilates Aereo varias escuelas (Pilates León, Antigravity, Escuela Internacional Yoga, Danza y Pilates Aereo AIr yoga,...) -Técnico Método Hipopresivo varias escuelas( (GAH 1-2-3, Low Pressure Fitness nivel 1-2-3, Marcel Caufriez) -Especialista en Preparación al Parto y Posparto(Formaciones "Parto y Movimiento"+"Periné Integración y Movimiento" de Nuria Vives;"Bmom" nivel 1-2 con Karina Nizza, seminarios y talleres varios de pilates en el embarazo-posparto,...) -Instructora de Streching Global Activo(SGA) -Certificacion Mapping Training System (en curso) -Formación Mezieres (en curso)


Sobre el centro

gymEn varios sitios he podido leer:"si lo crees, lo creas", y asi es...!;hoy es realidad este espacio "AL ENCUENTRO", donde me siento muy afortunada por poder llevar a cabo en él una de mis pasiones, como es el pilates, y otras técnicas de la salud,la prevención y el ejercicio físico. Es un espacio donde trabajamos desde la escucha del propio cuerpo y sus sensaciones para integrar todo aquello que nos transmite;es la manera de posibilitar cambios a corto, medio y largo plazo en hábitos que hemos aprendido hace tiempo y que no nos sientan demasiado bien y que ya es hora de desaprender... Siempre esta presente el respeto por la individualidad porque cada ser humano es único y arrastra una historia personal propia que le caracteriza. gymSomos un centro que trabaja para mejorar la calidad de vida de las personas, aportando beneficios en su día a día y creando hábitos de vida saludables. En "AL ENCUENTRO", encontrarás (como su propio nombre indica) un espacio para encontrarte contigo mism@, con tu cuerpo, con tus sensaciones-emociones, con otras personas que comparten mucho contigo, y mucho más que irás descubriendo con la práctica de PILATES, STRECHING, HIPOPRESIVOS, SPRINGBOARD (pilates con máquinas),PILATES AEREO, PREPARACIÓN AL PARTO Y POSTPARTO, y mucho mas... Acércate a conocernos sin ningún compromiso, y luego tú decides! Gracias por leerme!!