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preparto

Basada en la metodología y formación PARTO Y MOVIMIENTO y PERINÉ INTEGRACIÓN Y MOVIMIENTO de Nuria Vives,y en otros métodos como Pilates, Strecghing Global Activo y mas..., en las clases de PREPARTO viviremos desde el cuerpo y desde la conciencia distintos movimientos y ejercicios que te facilitarann la comprensión de lo que le sucede a tu cuerpo en esta etapa de tu vida que es el embarazo. Aliviaremos posibles molestias que aparecen en ocasiones. Tomaremos conciencia de la pelvis y reconoceremos a ésta como la pelvis del parto donde se desarrollan gran parte de los cambios durante esta etapa! Aprenderemos recursos que se irán integrando en ti de forma consciente(respiración, relajación del periné, etc) Conectaras con tu bebe a través de la respiración, del movimiento, y de ejercicios específicos para ello. Bailaremos y nos sentiremos mas mujeres que nunca, lo pasaremos bien... Y todo ello de una forma respetuosa y amena, que te llevará a sentirte mejor contigo misma y con tu bebé. Si te identificas con alguna de estas propuestas, te esperamos con el corazón abierto!! Gracias!!