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Pilates SPRINGBOARD:la nueva manera de practicar pilates

Pilates Springboard es la máquina que está revolucionando el Pilates en todo el mundo. Una máquina que dadas sus características, dimensiones y facilidad de uso permite realizar clases de Pilates máquinas. Una de sus ventajas entre muchas otras, es su máxima funcionalidad y versatilidad total: ejercicios de Pilates, entrenamiento funcional, rehabilitación y trabajo aeróbico. Practicando Pilates Springboard podrás entrenar de una manera diferente ejercicios que ya conocías con los distintos elementos que componen la máquina:barra de empuje, barra de rodar, cinturón de trabajo, ped & pull,…y el uso de los muelles como resistencia en unos ejercicios o como asistencia en otros. Razones por las que practicar Pilates Springboard: - en caso de sufrir una patología, lesión o necesitar rehabilitación, la máquina nos permite realizar un ejercicio menos exigente y adaptado a cada necesidad. -Si lo que quieres es entrenar duro, las máquinas nos retan con cargas y ángulos imposibles y nos abren un universo de nuevos ejercicios que no sería posible realizar de otra manera. -Estimularás tu cuerpo y tu mente. Es una forma inspiradora de hacer ejercicio, que supone un reto para el cuerpo y despierta nuevas sensaciones en nosotros. -Una de las mejores soluciones para el dolor de espalda. Las máquinas nos van a ayudar a adoptar una mejor postura y a acomodar el cuerpo para no forzarlo al realizar los ejercicios. -Permite trabajar zona pélvica. Muy pocas veces se nos habla de la importancia de fortalecer y/o relajar la musculatura del suelo pélvico, que puede sufrir durante la práctica de otros ejercicios de gran impacto como el running, levantamiento de pesas, los partos… o, simplemente, por el paso del tiempo. Ya no tienes excusa...;todo son ventajas.Acércate a probar y no te quedaras indiferente.Desde la profesionalidad y el respeto por los ritmos y condición física de cada persona, todo el mundo puede practicar esta disciplina en clases dirigidas de grupos reducidos de la mano de un profesional cualificado.Será un placer acompañarte y compartir!!Gracias-